06
Facteur 6 · Compétences d'interaction
Réparation & Désescalade
01 — Overview
What this factor means.
En termes simples
Les micro-gestes qui empêchent un mauvais moment de devenir une mauvaise soirée.
À quoi ça ressemble
« Tu as raison, j'ai été sec. » Une petite blague. Serrer la main. Prendre une courte pause et revenir.
Pourquoi c'est important
Tout le monde dérape ; les couples qui réparent rapidement ne restent pas bloqués dans la négativité, donc la confiance se recharge plus vite.
02 — Guidance
Guide
01
Quand c'est une force
La réparation et la désescalade est l'art de remarquer un glissement et de ramener doucement le moment vers la connexion.
02
Quand c'est un défi
Quand la réparation est un défi, traitez-la comme une micro-compétence entraînable. Visez petit et rapide.
03
Point d'alignement
Si vous et votre partenaire n'êtes pas d'accord sur l'efficacité des réparations, traitez-le comme un calibrage.
04
Guide du goulot d'étranglement
Quand le manque de réparation est le goulot d'étranglement, donnez-vous une saison de structure.