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Thérapie Émotionnellement Focalisée (TEF)
La Thérapie Émotionnellement Focalisée, développée par Sue Johnson et ses collègues, applique les principes de l’attachement à la détresse récurrente du couple. Elle s’intéresse au cycle d’interaction entre les partenaires plutôt qu’à la recherche d’un « partenaire-problème ».
Idées centrales
- Cycles négatifs : des schémas récurrents comme poursuite–retrait peuvent s’auto-renforcer. Nommer le cycle aide les partenaires à moins se blâmer et à examiner davantage le schéma.
- Vulnérabilité sous la réactivité : colère, critique ou retrait peuvent parfois protéger des émotions plus vulnérables comme la peur, la blessure ou la honte.
- Interactions correctrices : la thérapie cherche à créer des moments où des besoins vulnérables sont exprimés et rencontrés avec davantage de réactivité.
Ce que disent les preuves
Les essais randomisés et les méta-analyses soutiennent la TEF comme une approche prometteuse de la détresse conjugale, avec des améliorations moyennes significatives. La taille des échantillons, la durée des suivis, les effets des thérapeutes et le biais de publication limitent toutefois la généralisation de taux de succès uniques.